Monthly Archives: Апрель 2020
Утром, когда ты пробуждаешься, не торопись сразу вставать, не позволяй уму думать, ощути, где покоились мысли, до того, как ты начал пробуждаться. Ощути движение своих мыслей, но не вовлекайся в них. Не старайся отождествлять себя с телом и задай вопрос: Откуда Я появился? Откуда появилось Я? Если моё тело спало и видело сны, а сейчас оно проснулось, но я являюсь свидетелем всех состояний, так как я знаю, что существую во время сна, существовал во время сновидений и осознаю, что я проснулся и существую сейчас… Так откуда же появилось Я? Задайся вопросом и просто пребывай в тишине. Сейчас я проснулся и буду заниматься своими делами: «я буду умываться», «я буду чистить зубы», «я буду завтракать», «я буду делать домашние дела», «я буду собираться на работу»… Обращай внимание, как ты всегда говоришь: я, я, я…. Когда ты начнёшь осознавать это, то начни говорить: я не это тело, я не ем завтрак — […]
Всё, что ты можешь с этим сделать, так это не привязываться к мыслительному процессу, ты просто перестаёшь реагировать и откликаться на мысли. Если ты будешь проделывать это постоянно, то мысли начнут терять свою силу и постепенно исчезать. Таким образом, ты перестаёшь давать мыслям подпитку в виде своей энергии и внимания. Тебе не нужно избавляться или освобождаться от мыслей, не занимайся ничем подобным. Просто наблюдай и осознавай свой мыслительный поток, выдергивай себя из мысленных историй и конструкций. Просто замедляйся и наблюдай. Пусть мысли делают то, что они делают, позволь им двигаться их собственным путём. Не старайся с ними что-то поделать, просто не думай о них. Не борись и не пытайся их остановить. Тебе может показаться, что это очень трудное занятие, но это не так. Представь момент пробуждения, когда ты только проснулся, но мысли еще не начали загружать тебя. И когда ты замечаешь, что начинают приходить первые мысли, то просто не обращаешь […]
Медитация пробуждения. Если вы будете практиковать данную медитацию на протяжении месяца, то эффект от неё будет неизбежен. Эта медитации поспособствует тебе обрести состояние внутреннего покоя и тишину, а также поможет познакомится с собой. В данном треке используется медитация Иша Крийа и приглашение Муджи, а также живой поток и состояние, которым делюсь в данной медитации. Держи внимание внутри себя. Не вовлекайся в умственные конструкции и наслаждайся своим присутствием и Бытием! Поддержать блог
Как часто ты исследуешь себя и мысли? Как часто задумываешься и задаёшься вопросом «кто Я?»… Конечно, путь самоисследования не для каждого. Это путь для тех, кто уже готов, чтобы раскрыться и стать реализованным. Это всё только для зрелых душ, которые в течении многих воплощений шли к тому, чтобы сделать этот последний шаг. Мне не важно, кто ты и откуда ты, с какой формой ты отождествляешь себя в мире, в котором живешь. Для меня это совершенно не важно. Я обращаюсь к тебе оттуда, где всё есть единое и нераздельное, где все и всё есть одно и нет ничего отдельного от единого Я. Но пока ты спишь, тебе это недоступно, так как во сне твои восприятия мира пропускаются через призмы того, о чем ты знаешь и что в тебя вложили: родители, школа, социум и так далее… Твои игры в воображении ума будут продолжаться до тех пор, пока ты не почувствуешь некое отвращение […]
