Tag Archives: утреннее самоиследование

Home »  Tag: утреннее самоиследование

Утром, когда ты пробуждаешься, не торопись сразу вставать, не позволяй уму думать, ощути, где покоились мысли, до того, как ты начал пробуждаться. Ощути движение своих мыслей, но не вовлекайся в них. Не старайся отождествлять себя с телом и задай вопрос: Откуда Я появился? Откуда появилось Я? Если моё тело спало и видело сны, а сейчас оно проснулось, но я являюсь свидетелем всех состояний, так как я знаю, что существую во время сна, существовал во время сновидений и осознаю, что я проснулся и существую сейчас… Так откуда же появилось Я? Задайся вопросом и просто пребывай в тишине. Сейчас я проснулся и буду заниматься своими делами: «я буду умываться», «я буду чистить зубы», «я буду завтракать», «я буду делать домашние дела», «я буду собираться на работу»… Обращай внимание, как ты всегда говоришь: я, я, я…. Когда ты начнёшь осознавать это, то начни говорить: я не это тело, я не ем завтрак — […]