Всё, что ты можешь с этим сделать, так это не привязываться к мыслительному процессу, ты просто перестаёшь реагировать и откликаться на мысли. Если ты будешь проделывать это постоянно, то мысли начнут терять свою силу и постепенно исчезать.

Таким образом, ты перестаёшь давать мыслям подпитку в виде своей энергии и внимания.

Тебе не нужно избавляться или освобождаться от мыслей, не занимайся ничем подобным. Просто наблюдай и осознавай свой мыслительный поток, выдергивай себя из мысленных историй и конструкций. Просто замедляйся и наблюдай.

Пусть мысли делают то, что они делают, позволь им двигаться их собственным путём. Не старайся с ними что-то поделать, просто не думай о них. Не борись и не пытайся их остановить.

Тебе может показаться, что это очень трудное занятие, но это не так.

Представь момент пробуждения, когда ты только проснулся, но мысли еще не начали загружать тебя. И когда ты замечаешь, что начинают приходить первые мысли, то просто не обращаешь на них внимание и не вовлекаешься в мыслительный процесс, они просто пробегают, как облака на небе, ты наблюдаешь это, но не вовлечён в мыслительный процесс.

Вот так и в повседневной деятельности: тебе нужно иметь к своим мыслям нейтральное отношение, вообще перестать обращать на них внимание.

Только не нужно думать в таком ключе: «я больше не обращаю внимание на свои мысли, их больше нет, я освобождаюсь и избавляюсь от мыслей». Этим ты можешь только всё испортить. Всё, что от тебя требуется, так это просто стать единым с этим процессом. И как только ты перестанешь быть привязан к мыслительному потоку, не будешь обращать внимание на мысли и вообще оставишь их в покое, то со временем заметишь, как с тобой будет происходить нечто интересное. Ты начнёшь замечать, как с каждым разом ты становишься спокойнее и умиротворённее, состояние радости и счастья будешь испытывать всё чаще, безо всякой причины.

В жизни и в мире по-прежнему будет происходить всё то же, что и происходило, но ты больше не вовлекаешься в эти процессы: ни ментально, ни эмоционально, оставаясь совершенно счастливым, спокойным и умиротворённым как бы «просто так». Это естественный процесс, который начнёт происходить сам по себе лишь от того, что твои мысли замедлились.

Ты заметишь, что ты ничего для этого не делал, ты не замедлял свои мысли намеренно и не задействовал для этого свой ум. Всё, что ты делал, так это только то, что игнорировал свои мысли и различные истории, которые тебе по инерции подбрасывал твой ум.

По мере продвижения в данной технике, тебе предстоит научиться игнорировать свои мысли и возникающие истории в уме, целиком и полностью! Не бороться, не избавляться от них, не работать с мыслями, не пытаться их остановить или изменить, а просто игнорировать, не привязываясь к ним.

Это касается абсолютно всех мыслей, не имеет значения, хорошие они или плохие! Постарайся осознать, что и те, и другие — это всё мысли. В реальности не существует ни хороших, ни плохих мыслей, тебе не нужно менять одни на другие. Какие бы страшные и пугающие они ни были, абсолютно все мысли нужно оставить в покое и вообще перестать делать с ними что-то.

Наблюдай, смотри, исследуй откуда они приходят. Когда ты начнёшь исследовать этот процесс, то увидишь, что они приходят из ниоткуда. Они не существуют и представляют собой лишь иллюзию. Мыслей вообще не существует!

Не нужно думать, что без мыслей твоя жизнь закончится и ты превратишься в безмозглое, никчёмное существо и перестанешь  функционировать. Если ты считаешь, что для того, чтобы взаимодействовать с миром у тебя должны быть мысли, то это глубокое заблуждение.

Без мыслей твоя жизнь будет спонтанной! Тебя будет вести твоё высшее Я. Ты будешь оказываться в нужное время, в нужном месте, знать с кем общаться, а с кем — нет, что делать, а что не делать и всё это будет происходить естественно и спонтанно, причём наилучшим образом!

Пока ты реагируешь на мысли, ты уязвим! Как только ты прекращаешь давать мыслям внимание и силу, они уходят окончательно и безвозвратно.

Занимайся данной техникой ежедневно, без ожидания результатов и всё произойдёт само собой.

С любовью, Я

Поддержать блог

Поделиться ссылкой:

Leave your Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *