Утром, когда ты пробуждаешься, не торопись сразу вставать, не позволяй уму думать, ощути, где покоились мысли, до того, как ты начал пробуждаться.

Ощути движение своих мыслей, но не вовлекайся в них. Не старайся отождествлять себя с телом и задай вопрос: Откуда Я появился? Откуда появилось Я? Если моё тело спало и видело сны, а сейчас оно проснулось, но я являюсь свидетелем всех состояний, так как я знаю, что существую во время сна, существовал во время сновидений и осознаю, что я проснулся и существую сейчас… Так откуда же появилось Я? Задайся вопросом и просто пребывай в тишине.

Сейчас я проснулся и буду заниматься своими делами: «я буду умываться», «я буду чистить зубы», «я буду завтракать», «я буду делать домашние дела», «я буду собираться на работу»… Обращай внимание, как ты всегда говоришь: я, я, я….

Когда ты начнёшь осознавать это, то начни говорить: я не это тело, я не ем завтрак — это тело ест завтрак, это тело умывается, собирается и занимается различными делами, это тело делает то, что хочет с привитыми ему привычками. Разве тело получало разрешение на все действия от я? Так что же насчёт я? Откуда появилось Я? Кто является свидетелем всего этого? Что является источником Я?

Такими вопросами ты задаёшься каждое утро и остаёшься в молчании. Наблюдай, как всё привязывается к твоему я, как все твои действия привязываются к я: тело, мысли, ум, все события, люди места, вещи, вообще всё — привязывается к твоему я.

Выходи за пределы я, ищи источник я, начни осознавать источник я. И когда ты осознаешь источник, всё уйдёт, будет пустота и ты станешь свободным. Работай над причиной, которой является я, а следствия исчезнут сами собой

Просто наблюдай и по мере наблюдения ты будешь становиться спокойнее.

Поддержать блог

Поделиться ссылкой:

Leave your Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *