Техника работы с мыслями

Что делать, что бы прекратить мыслительный процесс? Всё что ты можешь с этим сделать, так это не привязываться к мыслительному процессу, ты просто перестаёшь реагировать и откликаться на мысли. Если ты будешь проделывать это постоянно, то мысли начнут терять свою силу и постепенно исчезать. Читать далее…

Техники переключения мыслей

Внимание направленное во внутрь, является медитацией. Так что тебе необязательно уединяться в лес, пещеру или на необитаемый остров, что бы практиковать данные техники. Куда бы ты не старался убежать от мыслей и обстоятельств, ты всегда и везде берёшь себя с собой. Поэтому ты можешь заниматься данными практиками, в любом месте там где ты находишься. Читать далее…

Поддержать блог